Todo lo que está bueno saber
Cómo tomar mejores decisiones cotidianas
Tomar mejores decisiones no significa acertar siempre. Esa expectativa es poco realista y, además, paraliza. En la vida cotidiana decidimos con información incompleta, con poco tiempo y muchas veces con cansancio. La clave no es buscar una decisión perfecta, sino...
Cómo hacer una lista de compras más inteligente
Una lista de compras puede parecer algo menor, pero influye mucho en cómo comemos, cuánto gastamos y cuánta comida terminamos desperdiciando. Cuando se arma a último momento, suele quedar incompleta o llena de cosas que no combinan entre sí. Hacer una lista de compras...
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Desayunos simples para empezar mejor el día
El desayuno no tiene que ser perfecto, abundante ni complicado. Para muchas personas, lo más útil es encontrar opciones simples que se puedan repetir sin pensar demasiado y que ayuden a empezar el día con algo de energía. Buscar desayunos simples no significa comer...
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Cómo estudiar mejor sin pasar más horas sentado
Estudiar más horas no siempre significa estudiar mejor. Muchas veces pasa lo contrario: la persona se sienta durante horas, lee lo mismo varias veces, se cansa, se distrae y termina con la sensación de que no avanzó casi nada. Estudiar mejor tiene más que ver con la...
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Cómo aprovechar sobras de comida sin aburrirse
Las sobras de comida pueden ser una solución o un problema. Si quedan olvidadas en la heladera, terminan generando desperdicio. Si se aprovechan con criterio, pueden ahorrar tiempo, dinero y decisiones durante la semana. La clave para aprovechar sobras de comida es no...
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